Como essa primeira semana é de “preparação”, enfocando detalhes referentes a organização de tempo/estudo, como funciona o método PBL, como gerenciar as inúmeras atividades que estão tendo (e as que virão) e a como selecionar seu material de estudo, decidir postar algumas dicas e materiais sobre esses aspectos, antes de abordamos a tópicos de fisiologia propriamente dito...
Primeiramente, envio o link de uma publicação da VOCE S.A. com o título “Administre Seu Tempo” (aqui para baixar). É meio genérico, mas dá algumas dicas importantes sobre como gerir nosso tempo nas atividades de uma forma em geral. Envio também o link de um modelo de horário de estudos (aqui para baixar), para vocês mesmos montarem seus horários... (aqui tem modelo do horário que fiz no semestre passado)
Essas são só algumas dicas para quem tem mais dificuldade em se organizar. Embora cada um tenha sua fórmula para ter um melhor desempenho, certa padronização e, acima de tudo, DISCIPLINA, são fundamentais para a qualidade e bons resultados em nossas atividades. (Só quantidade não quer dizer nada...)
E de onde vem essa nossa capacidade de se organizar e aprender? Um fato é que não nascemos sabendo. Porém, a parti daí, somos bombardeados com estímulos externos, contribuindo para a maturação do sistema nervoso central e propiciando o desenvolvimento neuropsicomotor. Apenas na fase pré-escolar (de 2 a 6 anos) é que começamos a organizar mais refinadamente as informações que recebemos e a associá-las (isso de forma mais apurada, pois já temos um pouco dessa capacidade algum tempo antes...). Por isso a organização do binômio tempo/estudo é tão necessária. Não basta só retermos as informações, é importante associá-las e correlacioná-la.
Porém, para algumas pessoas, questões emocionais (como a ansiedade) podem acabar atrapalhando o fluxo de pensamento e aprendizagem. (Existe uma parte do cérebro vital no controle das emoções e que possui profundas relações com os circuitos cerebrais de aprendizagem...). Algumas pessoas podem até achar que suas personalidades são imutáveis. Que não têm como controlar suas emoções em prol de si...
Para essas, deixo o link de duas sugestões literárias. A primeira é o “Inteligência Emocional” (aqui para baixar), onde o autor fala as áreas do cérebro que controlam nossas emoções e mostra que não somos escravos das mesmas, podendo controlá-la. O segundo é o “Transformando Suor em Ouro” (aqui para baixar), do técnico Bernadinho, onde ele mostra como fez para consegui o ouro olímpico e como nos também podemos conseguir o ouro e a excelência em nossas vidas. (segundo ele, TRABALHO + TALENTO = SUCESSO. E não é a toa que o trabalho vem antes do talento, pois somente através dele conseguimos nossas realizações).
